Как подготовить ребёнка к школе

Спокойствие, только спокойствие

Первое сентября как для ребёнка, так и для родителей – это не только праздник, важный этап в жизни, но ещё и огромный стресс. В этой ситуации взрослым нужно взять себя в руки и вспомнить слова книжного героя: «Спокойствие, только спокойствие!». Надо создать в семье благоприятную атмосферу, настроить ребёнка и себя на позитивный лад. Соберитесь с друзьями, бабушками, дедушками, устройте вечер воспоминаний – как проходили ваши школьные будни, наверняка была масса весёлых историй из школьной жизни. Не бойтесь говорить и о трудностях, чтобы будущий школьник понимал, с какими проблемами он может столкнуться и как их преодолеть.

Известный детский психолог Катерина Мурашова отмечает, что в первом классе ребёнок испытывает сразу три вида стресса. Первый – иммунологический, когда первоклашка попадает в большой коллектив и сталкивается с массой различных вирусов, которые нужно побороть. Второй – социальный. Тут ребёнок ищет своё место в обществе, адаптируется к новым условиям. Третий – это учебный стресс. Речь не об умении читать и писать, а о необходимости сидеть на одном месте по 45 минут, поднимать руку, если хочешь что-то сказать, отвечать на вопросы учителя.

Поэтому важно развивать у малыша стрессоустойчивость, не усугублять ситуацию своей тревогой и беспокойством. Лучший способ побороть стресс – играть в школу: знакомиться с новыми ребятами, рассказывать о себе, интересоваться жизнью вокруг.

Что делать, если ребёнок не ходил в детский сад?

Когда ребёнок ходит в детский сад, общается со сверстниками, то в школе он чувствует себя более уверенно. Он уже умеет налаживать отношения с ровесниками, слушает и воспринимает замечания педагога, может выполнять задания. Способность противостоять вирусам увеличивается в разы.

Но что делать, если малыш «домашний»? В этом случае хорошо будет пройти курсы подготовки к школе, где дети занимаются в группах. Чаще общайтесь с семьями, где растут ребята разного возраста. Малыш должен понимать, что он не единственный на Земле, что у окружающих тоже есть свои желания и потребности.

Внимательно выбирайте первого учителя. Домашние детки остро реагируют на критику и тем более на властные интонации. Они могут испугаться, уйти в себя, пропадёт интерес к учёбе. Тут важно объяснить ребёнку, почему учитель сердится, отчитывает кого-то. Школьник должен понять, что учитель критикует не его самого как личность, а, например, неправильно выполненное задание.

Что не следует делать родителям будущих первоклашек?

Прежде всего, не перегружайте ребёнка развивайками, кружками и секциями. Учитывайте его интересы и оставляйте свободное время. Малышу, который пошёл в школу, нужен будет полноценный отдых после учёбы. Достаточно будет двух-трёх занятий в неделю.

Не проходите программу первого класса заранее, думая, что так ребёнку будет легче адаптироваться. Такая подготовка снижает мотивацию к учёбе, на уроках ему будет скучно и неинтересно.

Перестаньте контролировать каждый шаг ребёнка, делать всё за него. Не мешайте молодому человеку взрослеть! Он уже может самостоятельно собрать рюкзак, разложить ручки и тетради, сделать домашнее задание. Будьте готовы помочь малышу, если он попросит сам, объясните, что он всегда может рассчитывать на вашу поддержку.

Не запугивайте ребёнка: «В школе учительница не будет с тобой сюсюкаться!». Так вы только добавите тревожности и отобьёте интерес к учёбе. В то же время не следует рассказывать, что в классе всё будет здорово, легко и весело. Он сильно разочаруется, когда поймёт, что школа – не место для развлечений.

Помогите ребёнку наладить режим дня

Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что правильный режим дня, сон, полноценное питание – не менее важные составляющие успешной учёбы. Особенно для первоклассников, которые впервые сталкиваются с новым графиком, только-только привыкают к нагрузкам. Правильный распорядок дня сбережет их здоровье.

До 1 сентября приучайте ребёнка вставать вовремя, чтобы он успел умыться, позавтракать, в идеале – сделать утреннюю зарядку. Такая подготовка поможет снять усталость в первые дни учёбы.

Следите за тем, чтобы школьник полноценно питался, не перекусывал на ходу, отдыхал после учёбы, выходил на прогулки. А ещё важно научить ребёнка правильно распоряжаться своим временем. Этот навык поможет ему не только в учёбе, но и во взрослой жизни, сформирует дисциплину и ответственность.

ВАЖНО!

Справиться с проблемами поможет телефон доверия

Страх, обида, одиночество – эти чувства могут накрыть каждого из нас, маленького и взрослого человека. Для детей и подростков, а также их родителей в Башкирии работает бесплатный круглосуточный телефон доверия: 8 800 2000 122 или 124. На него можно позвонить с любого мобильного или стационарного телефона, рассказать о своих тревогах и получить помощь опытного психолога.

ИД "Республика Башкортостан".