Откажись от сигареты!

Курение способствует развитию состояний, приводящих к образованию тромбов и сокращению объёма гемоглобина, доставляющего кислород, приводит к повышению общего содержания холестерина в сыворотке крови и уровня свободных жирных кислот в плазме.

Основным действующим веществом табака является никотин. Никотин – наркотик, вызывающий сильнейшее привыкание, быстро всасывается из лёгких в кровь, достигая головного мозга за 7 секунд. И ещё, никотин – это сильный яд. Он, кстати, применяется для изготовления инсектицидов.

Сигарету называют «бомбой замедленного действия». Сигаретный дым содержит более 30 видов канцерогенных химических веществ, способных вызвать раковые заболевания. Существует прямая зависимость между курением и туберкулёзом лёгких. Из ста случаев заболевания туберкулёзом лёгких, начавшихся в зрелом возрасте, 95 наблюдались у курильщиков.

При курении 25% вредных веществ сгорают, 25% поглощает курильщик, 50% отравляют воздух в помещении, где курят.

Пассивное курение — это вынужденное курение, когда некурящие дышат воздухом, который загрязнён табачным дымом. Курильщик табака приносит вред не только своему здоровью, но и здоровью тех, кто находится рядом с ним. Вот почему и в нашей стране запрещено курение в общественном транспорте, театрах, во всех медицинских учреждениях и учебных заведениях.

Борьба с курением возведена в ранг государственной задачи и представляет сложную социально-биологическую и экономическую проблему. Так, при активной позиции, занятой Минздравом России, на телевидении запрещена реклама табачных изделий. Но многое зависит от общественного мнения, если всерьёз не задуматься над этой проблемой, курение будет, как и прежде, виновником заболеваний, дорожно-транспортных происшествий, пожаров...

Отказавшись от курения, окажешь своему здоровью огромную услугу!

А. МУХАМЕТГАЛИН, нарколог ЦРБ.