Как не заболеть?

Заражённый человек начинает выделять вирус за 24 ч. до появления симптомов болезни. Вирус попадает в воздух с каплями слюны, мокроты и слизи при разговоре, кашле и чихании. Возможна его передача через грязные руки, предметы, загрязнённые выделениями больного, например, через посуду, игрушки или полотенце.

Грипп обычно начинается остро с появления симптомов интоксикации: озноб, головная боль, боль в глазных яблоках, повышение температуры тела до 40°С, чувство разбитости, боль в мышцах и суставах. Далее присоединяются: першение и сухость в горле, сухой кашель, осиплость голоса, заложенность носа, скудные выделения из носовых ходов.

Болезнь способна очень быстро (в течение 24 ч.) прогрессировать с развитием тяжёлых осложнений. Наиболее частое осложнение гриппа – пневмония. Она составляет 65% всех осложнений и нередко заканчивается летальным исходом. При присоединении пневмонии у больного наблюдается длительная лихорадка (более 5 дней), кашель с мокротой, слабость, озноб, повышенная потливость, боль и чувство заложенности в груди, одышка. При появлении этих симптомов не занимайтесь самолечением, не откладывая обратитесь к врачу!

На втором месте по частоте возникновения – острые бронхиты, на третьем – осложнения со стороны ЛОР-органов (гаймориты, отиты).

Эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация, которую целесообразно проводить во всех возрастных группах, начиная с детей старше 6 месяцев. Вакцинация способствует формированию устойчивой к гриппу иммунной прослойки населения, благодаря чему происходит снижение числа заболевших и госпитализированных, уменьшение количества тяжёлых форм болезни, осложнений и летальных исходов.

В соответствии с национальным календарём профилактических прививок ежегодной вакцинации подлежат:

- дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов;

- обучающиеся в профобразовательных организациях и ВУЗах;

- взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, организаций торговли, транспорта, коммунальной и соцсферы);

- лица, работающие вахтовым методом, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через госграницу РФ;

- работники организаций соцобслуживания и многофункциональных центров;

- государственные гражданские и муниципальные служащие;

- беременные женщины;

- взрослые, старше 60 лет;

- лица, подлежащие призыву на военную службу;

- лица с хроническими заболеваниями.

Целесообразно вакцинироваться против гриппа осенью – в период с сентября по ноябрь. Прививку от гриппа можно сделать бесплатно в госполиклиниках по месту жительства, учёбы, работы.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного: аллергическая реакция на предшествующее введение вакцины, острые лихорадочные состояния, период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности к куриному белку.

Меры неспецифической профилактики гриппа:

  мойте руки с мылом и используйте антисептики для обработки рук после посещения общественных мест;

  не трогайте грязными руками лицо;

  используйте маски в общественных местах в период подъёма заболеваемости;

  исключайте контакты с заболевшими;

  соблюдайте социальную дистанцию при посещении общественных мест;

  соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб.

Берегите себя и будьте здоровы!

Д. Мурадымова, врач-эпидемиолог Филиала ФБУЗ «ЦГиЭи в РБ» в г. Стерлитамак.