«Гипертония – тихий убийца, который не стучится в дверь»

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности и инвалидности в России и в Башкортостане.

О том, как не пропустить первые «звоночки», почему гипертония молодеет и что делать, чтобы избежать инфаркта, мы беседуем с главным врачом Красноусольской центральной районной больницы Искандером МИНАСОВЫМ.

– Искандер Булатович, с чего начнём разговор о здоровье сердца?

– Каждый день я, как главный врач, вижу две стороны одной медали. С одной – блестящие успехи современной кардиохирургии, операции, которые ещё 20 лет назад казались фантастикой. С другой – горькую статистику: мы по-прежнему теряем слишком много людей от болезней, которые можно было предотвратить или взять под контроль на раннем этапе.

Сердечно-сосудистые заболевания занимают печальное первое место среди причин смертности и инвалидности. И дело не только в экологии или генетике. Основная беда в том, что мы привыкли терпеть, откладывать, заглушать симптомы таблетками «на всякий случай» и идти к врачу только тогда, когда «прижало». А когда «прижало» – это часто уже поздно для простого лечения.

– Почему гипертонию называют «тихим убийцей»?

– Потому что она годами не даёт явных симптомов. Человек чувствует себя бодрым, работает, растит детей – а его сосуды постепенно теряют эластичность, сердце работает с перегрузкой. В любой момент давление может подскочить до критических цифр.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 80 процентов всех случаев инсультов и инфарктов можно было бы предотвратить, если бы люди знали о своих факторах риска и принимали простые профилактические меры. Но большинство из нас даже не подозревает, что уже входит в группу риска.

– К кому идти – к кардиологу или терапевту?

– Ваш главный союзник – это профилактика. А ваш главный врач на этом пути – не кардиолог, которого вы боитесь, а участковый терапевт. Именно он может вовремя заметить первые отклонения, назначить простые анализы, измерить давление и посоветовать образ жизни, который убережёт вас от больничной койки.

Многие спрашивают: «Зачем идти к терапевту, если я чувствую себя нормально?». Отвечу: потому что гипертония – коварный враг, который не стучится в дверь, а тихо подтачивает фундамент вашего здоровья изнутри. Единственный способ её обнаружить – регулярное измерение артериального давления. Причём не раз в год на профосмотре, а систематически, дома, в спокойной обстановке.

– Какие цифры давления считать нормой, а какие – поводом для визита к врачу?

– Норма – это давление ниже 130/80 мм ртутного столба. Если ваши показатели регулярно выше – это уже повод обратиться к терапевту. Современные протоколы лечения гипертонии позволяют подобрать терапию так, чтобы вы жили полноценной жизнью, без ограничений, но под надёжной защитой лекарств.

Я подчёркиваю: таблетки от давления – это не приговор, а страховка. Они не «вредят печени» так, как вредит неконтролируемое давление вашим сосудам, мозгу, почкам и глазам. Доверяйте науке, а не слухам.

– Некоторые просто боятся идти в больницу…

– Да, приходится часто слышать: «Я боюсь, что меня положат в больницу, если я туда приду». Это глубокое заблуждение. Врач не ставит целью госпитализировать каждого! В подавляющем большинстве случаев мы корректируем лечение амбулаторно – назначаем анализ крови на холестерин и сахар, даём рекомендации по питанию, физической активности, режиму дня. Возможно, попросим вести дневник самонаблюдения за давлением. И это будет самый ценный шаг к тому, чтобы избежать настоящей беды.

– Какие советы можете дать родственникам пожилых людей?

– Если вы видите, что ваш пожилой родственник стал менее активным, жалуется на шум в ушах, быстро устаёт – не списывайте это на возраст. Это могут быть первые звоночки сердечно-сосудистой патологии. Убедите его пойти к терапевту, помогите измерить давление дома. Иногда одна беседа с врачом и коррекция дозировки привычного препарата возвращают человеку годы активной жизни.

– Искандер Булатович, говорят, гипертония молодеет. Это правда?

– К сожалению, да. Стресс, малоподвижная работа, фастфуд, избыток соли – всё это приводит к тому, что уже в 30-40 лет мы видим стойкое повышение давления. И часто эти пациенты считают себя здоровыми, потому что «ведь не болит ничего». Но подумайте: кто ещё будет растить детей, строить карьеру, если вы выйдете из строя в самом расцвете сил? Берегите себя сегодня, чтобы быть нужным своим близким завтра.

– Какие условия для профилактики созданы в ЦРБ?

– В нашей больнице есть все условия: работает дневной стационар, проводятся бесплатные скрининги, работают школы здоровья для пациентов с гипертонией. Мы работаем над повышением доступности первичной помощи, внедряем электронную запись, диспансеризацию. Но самый главный ресурс – это ваша личная ответственность.

– Что скажете жителям района в завершение разговора?

– Сердечно-сосудистые заболевания – это не приговор, а задача, которую мы можем решить вместе. Но для этого нужно перестать бояться врачей и начать уважать свой организм. Идите к терапевту, пока вы здоровы, – чтобы оставаться здоровым надолго. Идите, если уже что-то беспокоит, – чтобы не допустить беды. Приходите, чтобы получить не только диагноз, но и уверенность в завтрашнем дне.

Ваше сердце в ваших руках – буквально. Начните с простого: протяните руку к тонометру – и пусть этот жест станет началом новой, здоровой привычки. Берегите себя и своих близких.