Молоко – для младенцев

В среднем в сутки взрослым людям стоит употреблять 200 г молочных продуктов. Заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарья Халтурина отметила, что после употребления 400 г молочные продукты теряют полезный эффект. Также она сказала, что ферментированные молочные продукты более полезны, чем молоко в чистом виде. По словам эксперта, пожилым людям рекомендуется употреблять молоко только в переработанной форме. Молочные продукты – пища для младенцев.