Всемирный день без табака

31 мая проводится международная акция по борьбе с курением

Употребление табака является отдельной самой значительной предотвратимой причиной смерти.

Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 млн. человек (более 600 тыс. из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма).

Отравление никотином характеризуется головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой. В тяжёлых случаях – потеря сознания и судороги. Люди не умирают мгновенно только потому, что потребляют яд в малых количествах.

У курильщика резко возрастает риск развития стенокардии, инфаркта. Почти в 5 раз становится выше риск внезапной смерти. Если мужчина выкуривает более 20 сигарет в день, то у него в 5-8 раз увеличивается степень опасности развития диабета, гипертонии и повышенного холестерина. Также курение может стать причиной повышенной свертываемости крови, образования тромбов, следовательно, инсультов, инфаркта миокарда или лёгкого. У курильщиков зашкаливает уровень липидов в крови, что способствует формированию атеросклеротических образований или так называемых бляшек. А тот самый атеросклероз может стать причиной внезапного летального исхода.

При регулярном воздействии табака на организм кожа получает меньше питания и очень быстро стареет. Она может и пожелтеть со временем, поры станут шире, а морщины – заметнее. Табак негативно сказывается и на состоянии зубов. Появляется даже так называемый налёт курильщика.

Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.

Если вы обеспокоены сбережением своего здоровья и считаете свою жизнь высшим благом, то выбросьте пачку немедленно, не подставляйте себя под «табачный» удар.

Возможно, идея прожить один день без дыма поможет вам ощутить и почувствовать вкус жизни без табачной горечи и навсегда забросить вредное для собственного организма и окружающих увлечение.

Е. Бахтиярова, врач-терапевт ГБУЗ РБ Красноусольская ЦРБ.