Напитки для женского здоровья

Народная медицина располагает целым арсеналом различных средств, благотворно влияющих на женское здоровье и гормональный фон. Особенное место среди них занимают напитки – чаи, настои, отвары и т.д. Вот лишь несколько из них.

Рецепт №1

Тёплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости – лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.

Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро начинайте с этого напитка. Однако тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше не рисковать и посоветоваться перед применением с врачом.

Рецепт №2

Чай из листьев малины регулирует и благотворно влияет на женскую репродуктивную систему. Напиток даёт необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Народная медицина советует пить по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.

Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Ηе пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.

Рецепт №3

Молоко с куркумой – один из самых известных рецептов аюрведы. Его ещё называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.

Рецепт: на 200 мл горячего молока используют 0,5 ложки куркумы, можно добавить мёд по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.

Будьте здоровы!

«Моё здоровье».