Каждый соревновался – с самим собой

Сдача комплекса ГТО была организована в два этапа. На первом этапе тестирования школьники выполняли нормативы по спринтерскому бегу на 100, 60 и 30 метров (по выбору). А после этого, немного отдохнув, выходили на старт, чтобы пробежать кросс: 1, 1,5, 2, а то и 3 км (в зависимости от возрастной ступени).

Конечно, тем из них, кто регулярно занимается физической культурой и спортом, было легче пройти испытания. А целью ВФСК ГТО как раз и является приобщение к регулярным занятиям физкультурой и спортом, укрепление здоровья.

В октябре судейская коллегия в течение месяца принимали нормативы по беговым видам тестирования. Также в течении этого периода, пока стояла хорошая погода, ребята проходили тестирование на метание мяча (весом 150 грамм), а юноши и девушки 5 ступени метали гранаты – семисотграммовые, и пятисотграммовые соответственно.

Второй этап приёма нормативов ВФСК ГТО начался в ноябре. В него вошли следующие испытания: наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши); сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; прыжок в длину с места толчком двумя ногами; челночный бег 3*10 м; поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту. Здесь ребята могли заменить силовые упражнения, рывок гири 16-ти килограммовой (юноши), а девушки – подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см.

Каждый сдавал нормы индивидуально, соревнуясь с самим собою. Волновались все: испытуемые и их преподаватели, и просто болельщики.

Судейская коллегия в течение нескольких месяцев кропотливо вела протоколы проведённых тестирований. Данные по каждому зафиксированы и введены в базу данных АИС ГТО.

Ребята, которые справились с испытаниями, обязательно получат знаки ГТО и удостоверения.

Л. ЕЛСУКОВА, администратор МЦТ.