Как поддержать иммунитет весной?

«Постарайтесь есть большое количество зелёных овощей, которые содержат магний. Он необходим для поддержания нервной системы. Овощи стоит есть как в свежем, так и в приготовленном виде. Не стоит забывать и про фрукты. Нужно включить в свой рацион доступные в это время года фрукты. Они должны быть в свежем виде ежедневно», – посоветовала она «Народным новостям».

Врач добавила, что весной необходимо также пить минеральную воду с повышенным содержанием магния.