Роспотребнадзор дал рекомендации, как пережить жару

Пока же из-за жары выросло число обращений жителей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоническими кризами. Только в Уфе сегодня на подстанции скорой помощи поступило уже более 1500 вызовов. Известно также об одном случае гибели мужчины на улице от зноя.

В группе риска также пожилые люди, беременные, дети, люди с избыточным весом и эндокринными нарушениями.

Роспотребнадзор по Башкирии дал рекомендации жителям региона, как пережить жару:

- жидкости стоит пить больше, чем обычно;
- избегать открытого солнца;
- в помещениях использовать вентилятор или кондиционер, а двери и окна, шторы и жалюзи, стоит закрывать, чтобы как можно дольше сохранить прохладу;

Также при сильной жаре нужно:

- носить светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором;

-избегать физических нагрузок, двигаться не спеша, экономить силы и чаще находиться в тени;

-воздержаться от алкоголя, пить минеральную воду без газа.

Будьте осторожны!