Помогает от болей и замедляет артрит

В Фонде борьбы с артритом назвали напиток, который отлично помогает при недуге. Там утверждают, что зелёный чай, богатый полифенолами и антиоксидантами, уменьшает воспаление и замедляет разрушение хрящей.

Также состояние при артрите помогут улучшить зелёные листовые овощи. Они богаты витаминами C, E и К, которые защищают клетки от повреждения. Кроме того, в них есть кальций, полезный для здоровья костей, а некоторые овощи содержат в себе соединение сульфорафан, блокирующее воспаление. К таким овощам относятся брокколи, шпинат, брюссельская и листовая капуста.

Радио «Комсомольская правда».