Как сквозняки влияют на иммунитет

«Сквозняки являются причиной локального переохлаждения. Они могут вызвать ослабление иммунной системы и повысить риск развития простудных заболеваний», – отметила врач.

Чтобы иммунитет меньше подводил, аллерголог-иммунолог Ольга Кучер рекомендует жителям Башкирии ежедневно принимать витамин Д, так как регион находится в группе риска по дефициту данного витамина.

«Принимать его надо практически каждому и почти круглый год, делать перерывы только в отпуске на юге. Но прежде, чем начать приём витамина Д, необходимо определить его уровень в крови и для подбора дозы обратиться к специалисту врачу-эндокринологу, – объяснила медик. – Переизбыток витамина Д так же опасен, как и его недостаток. Это может привести к избытку кальция в крови, что негативно сказывается на работе пищеварительной системы, может привести к образованию камней в почках».